Несомненно, что одно из наиболее заметных изменений, проявляющихся у беременной женщины - это изменение массы тела. К концу беременности вес женщины увеличивается примерно на 10-12 кг. Позвоночник держит вес нашего тела, и это значит, что во время беременности он испытывает двойную нагрузку. Малыш растет, и в малом тазе становится тесновато, поэтому позвоночник отклоняется немного назад. Благодаря этому будущим мамам удается сохранять устойчивость.
К сожалению, совершенно неизбежен тот факт, что большинство беременных женщин будет испытывать на различных стадиях беременности боли в спине. Аппликаторы способны облегчить боль и дискомфорт во время беременности и в то же время предотвратить то, что эта боль станет помехой для вашей счастливой беременности. В этом не заменимым помощником для вас станет большой или универсальный валик. Утром обкатывать область спины в течении  5-7 минут, во время процедуры ощущается приятное тепло во всем теле, улучшается настроение, вы заряжаетесь бодростью на весь день. Вечером, перед сном обработайте всю поверхность спины аппликатором(валиком большим или универсальным) в течении  10-15 минут. Эта методика седативного действия, поэтому может активно применяться в борьбе с безсонницей.
Так же, во время беременности, может появится чувство усталости, тяжести, боли в ногах в конце дня. Это " синдром усталых, или тяжелых ног ".Помимо перечисленных синдромов недомогание может проявляться в виде отеков ног  к концу дня  и не приятных опущений в виде "мурашек" или чувства "жжения". В начале это только симптомы, но с течением времени, они могут перерасти  в серьезное заболевание - " варикозная болезнь",
Чтобы предотвратить начало заболевания следует ежедневно применять аппликатор "Шанс" на нижне-грудной и поясничный отдел позвоночника на 15-20 минут. Во время беременности, лучше использовать аппликаторы с маленьким шагом между иглами (Шанс, Ромашка, Двойной 4.9, Квадро 4.9) . К дополнению этому, можно использовать валик большой или универсальный, обкатывая в течении 5-7 минут нижние конечности. Аппликационная терапия применяется  до полного устранения симптомов. При лечении аппликаторами венозной недостаточности, тренируются венозные стенки, стимулируется кровообращение в тканях, нормализуется кровоток, улучшается лимфооток, что позволяет быстро избавится от отеков нижних конечностей и "снять тяжесть с ног". Кроме того, сама по себе процедура с использованием аппликаторов Ляпко, является релаксацией для всего организма.
    Профилактика и лечение растяжек.
Профилактика растяжек - это тот вопрос, который занимает каждую женщину. Но чтобы профилактика растяжек была эффективной, следует понять, отчего они возникают. В первую очередь, это гормональные изменения в подростковый период, в период беременности у женщин, а также в период значительной и, главное, быстрой прибавки веса. Изменения гормонального фона приводят к нарушению синтеза коллагена и эластина в коже, в результате кожа не успевает растягиваться вслед за увеличением массы тела. Кожа истончается и рвется, а растяжка - это своеобразный шрам, который возникает на месте заживления раны.
Профилактика растяжек - это весьма нелегкое занятие. Однако предупредить их появление все же намного проще, чем бороться с уже имеющимися. Поддерживайте свой вес на стабильном уровне. Стремительное увеличение массы тела неминуемо приведет к появлению растяжек. Хотя прибавление в весе во время беременности естественно, очень важно контролировать темпы этого процесса. Помните, что кожа имеет естественную склонность к растяжению без повреждения кожной ткани. Однако резкое изменение веса может привести к перерастяжению кожи, что вызывает образование красно-синеватых рубцов, известных как растяжки. Поэтому так важно следить за прибавлением веса в период беременности и стремиться ограничить его, насколько это возможно. Правильно питайтесь. И обязательно выпивайте не менее 2-х литров воды ежедневно. Следует снизить потребление соли и продуктов с консервантами.
Относитесь к своему телу во время беременности и после родов особенно внимательно. Для предотвращения растяжек используйте бандажи и специальные бюстгальтеры. И каждый день, с самого начала беременности, обкатывайте "опасные" места большим или универсальным валиком, до появления легкой гиперемии (покраснения) и ощущения в этих местах тепла. На область бедер и  ягодиц можно одевать пояс "Спутник" или пояс "Малыш", а также использовать ленту "Здоровье". Время процедуры, от 10 минут. Продолжительность вы регулируете сами, самое главное, вы должны испытывать только приятные ощущения, во время использования аппликаторов Ляпко! При воздействии аппликатором на кожу женщины, возникает эффект гальванизации, что способствует выработке собственного коллагена в коже, восстанавливается эластичность кожи, что важно для поддержания упругости кожи. Чем эластичнее кожа, тем меньше вероятность возникновения на вашем теле растяжек. После аппликатора нанесите соответствующий крем или масло. За счет воздействия аппликатора, происходит более глубокое проникновение активных компонентов косметических препаратов в клетки. Что способствует более выраженному эффекту.
Как профилактика растяжек прекрасно подходит массаж проблемных мест. Можно использовать массажер Фараон. Перед массажем нанесите на кожу масло или крем. Поверните массажер Фараон таким образом, чтобы большие полусферы, расположенные на основных шарах находились в районе рабочей поверхности. Массировать 3-7 минут, выполняя круговые движения по часовой стрелке или вверх вниз - продольные движения. Можно делать массаж во время водных процедур.
    На роды вместе с аппликатором Ляпко
На носу конец третьего триместра беременности…Вы начинаете активную подготовку к родам, готовитесь морально и физически, собираете сумки в род зал. Положите в эту сумку, обязательно, валик большой и массажер Фараон.Вы спросите:"Зачем??!". Я отвечу: ''Для супер обезболивания, во время схваток!''. Испытала на себе!!! Это вам не перидуральная анестезия или внутривенное введение обезболивающих препаратов. Которые так или иначе, но оказываю не совсем хорошее действие на родившегося ребеночка. Вместо  того чтобы активно кричать в момент рождения и быть бодрым, он вялый и сонный и многое другое. А при воздействии аппликатором, мы помогаем себе избавиться от сильных болей или значительно уменьшить их, во время схватки, но и обеспечиваем дополнительную доставку кислорода к ребеночку, а ему это ведь так необходимо. В начале родовой деятельности, когда промежутки между схватками длинные, а продолжительность схватки небольшая, можно использовать массажер Фараон. Массаж проводить на пояснично - крестцовой области (лучше по одежде, чтобы был эффект скольжения), во время схватки, а в промежутках можно массировать всю спину, как круговыми движениями, так и продольными. Когда интенсивность болей во время схваток усиливается, к вам на помощь приходит большой валик. Под его воздействием идет мощное выделения гормона эндорфина, что способствует естественному обезболиванию.
А вот, собственно и методика - ваш муж или человек который присутствует с вами на родах, во время схватки обкатывает пояснично - крестцовую область, можно с захватом нижнее - грудного отдела позвоночника. Степень нажима валика, вы регулируете сами, по моим ощущениям, хотелось сильного воздействия и высокой амплитуды движения самого валика. Очень эффективно использовать аппликационные методики, вместе с правильным дыханием во время схваток и между ними. Вдох через нос, выдох ртом, выдох должен быть длиннее вдоха. На пике боли можно использовать "дыхание загнанного зверя" - частые и короткие вдох и выдох. Это дыхание использовать, только при нестерпимых болях!!!!
     Послеродовый период с аппликаторами Ляпко
Продолжительность этого периода составляет приблизительно 6-8 недель. На протяжении этого времени в организме женщины все изменения, которые возникли в связи с беременностью и родами, претерпевают обратное развитие (инволюцию). Такие изменения происходят в половых органах, эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и других системах. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает максимального развития именно в послеродовой период.
Наиболее значительные изменения в послеродовой период отмечаются в репродуктивной системе, в особенности, в матке. Процесс инволюции матки стремительный. Вследствие сокращений мышц размеры ее уменьшаются. О степени сокращения матки судят о высоте стояния ее дна. Каждый день этот уровень уменьшается на 1,5-2 см. Периодически возникающие сокращения матки, по ощущениям напоминают слабые схватки. После повторных родов матка сокращается более болезненно, чем после первых. Схватки усиливаются во время кормления грудью, что связано с тем, что при стимуляции соска, что в крови повышается уровень вещества, способствующего сокращению матки, - окситоцина. Обкатывая низ живота большим или универсальным валиком в течении 3 - 5 минут, вы значительно уменьшите болезненные ощущения связанные с сокращением матки. Так же вы быстрее восстановите упругость кожи, тонус мышц и заметно подтяните живот. Для этого на область живота нужно одевать пояс "Спутник" или наматывать ленту "Здоровье", ежедневно. Длительность процедуры от 10 минут.
    Аппликаторы Ляпко и ваш ребеночек
В первые три месяца жизни более чем, у 70% детей отмечаются функциональные кишечные колики. В подавляющем большинстве случаев эти колики - не патология (заболевание), а приспособление желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) малыша к новым условиям.
Всем родителям знакома такая картина: на фоне кормления или вскоре после него ваш малыш вдруг начинает поджимать ножки к животику, проявлять беспокойство. А затем резко краснеет и начинает кричать, продолжаться эта ситуация может достаточно долго. Это и есть "кишечная колика".
Что же могут предпринять родители, чтобы помочь своему малышу? В первую очередь успокоиться. Снятие психологического напряжения и создание ауры уверенности помогает уменьшить боль. Малыш должен чувствовать, что вы ничего не боитесь и обязательно ему поможете.  Для этого нам нужен  лицевой валик или аппликатор "Малыш". Валиком, легонько обкатывайте животик по часовой стрелке в течении нескольких минут, до появления легкой гиперемии (покраснения) .Затем положите ребеночка на животик и покатайте валиком средний и нижний отделы спинки. По такой же схеме воздействуем и аппликатором Ляпко "Малыш", поочередно (по часовой стрелке!) прикладывая его к животику вокруг пупка, так чтобы получался квадрат. Нажим аппликатором должен быть не сильным!! Проводить процедуру между кормлениями или до кормления. Очень эффективно проводить массаж аппликаторами перед купанием.
Главное помнить, что все это проходящее, при правильном использовании всех рекомендаций этот период может пройти достаточно легко и не омрачить радости первых месяцев материнства!
    Я, за грудное вскармливание!!!
Для сохранения и стимуляции лактации аппликатор ("Коврик", "Ромашка" например) нужно использовать на весь грудной отдел спины утром и вечером по 15 - 20 минут. Перед каждым кормлением обкатывайте обе груди, обходя соски универсальным валиком 3 - 5 минут. По больше отдыхайте и правильно питайтесь.

                       Будьте здоровы и счастливы!!!!

Рейтинг@Mail.ru
Здоровая, счастливая мама - здоровый малыш.
    Беременность
Беременность это физиологический процесс, протекающий в организме женщины во время внутриутробного развития плода. Во время беременности организм женщины подвергается глубоким преобразованиям. При нормальном развитии беременности все изменения имеющие место в организме женщины направлены на создание гармоничных взаимоотношений между организмом матери и организмом развивающегося плода. Также, с самых первых дней беременности, начинается подготовка организма беременной женщины к будущим родам и кормлению грудью.